Meditations-und Achtsamkeitstag!

Wir verbringen gemeinsam wertvolle Zeit. Meditation ist kein Hexenwerk. Sie werden mit  Sicherheit jeden Tag eine Phase der Meditation haben ohne dass Sie es wissen. Meditation ist schon wenn Sie sich, wenn auch nur einen kurzen Augenblick Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Atem richten. In unserer Gesellschaft bekommt meditieren ein immer höheren Stellenwert. Die positiven Auswirkungen der Meditation ist auch  wissenschaftlich belegt.

Sie lernen an diesem Tag einfache Achtsamkeitsübungen  die sie leicht in Ihren Alltag integrieren können.

Sie tauchen ein, in geführte Engel- Meditationen und erleben ihre Besonderheit.

Zusammen erleben wir die Kraft der aktiven Meditation.

Für mich darf gemeinsames Mantra Singen nicht fehlen. Ein Erlebnis das ich Ihnen nicht vorenthalten möchte.

 

Es gibt Obst, Wasser und Knabbereien und zu Mittag je nach Temperaturen etwas Kaltes ( Salat, belegte Brötchen) oder eine Suppe.

 

Ziehen Sie sich bequem an.

Bei trockenen Wetter werden wir auch raus,  in die Natur gehen.

Wann: 24.05.2020

Wo: auf alle Fälle in Rottenburg, der Ort richtet sich nach der Teilnehmerzahl, die genaue Adresse  werde ich  Ihnen dann frühzeitig bekannt  geben..

 

Teilnahmegebühr: 60 Euro

maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

Anmeldeschluss: 18.05.2020

Anmelden unter: info@ mein.laden.net

Telefon: 08781/ 203763

Ich freu mich auf Ihr „Dabei sein“.

Wird mit Sicherheit ein sehr schöner und  energiereicher Tag!!!

 

 

 

 

 

Herzliche Grüße

Martina Zettl

Reiki-Meisterin

Meditationslehrerin

Kartenlegen

Gabe des Besprechens( Heilgebete)

Inner Wise

Spirituelle Lebensbegleitung

 

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Ich biete über die VHS aktive Meditationen an. Hier habe wir den Platz um uns so zu bewegen wie es unser Körper möchte.

Vielen Menschen fällt es schwer zu meditieren. Stilles Sitzen ohne Ziel, ist Übung. Ein leichterer Einstieg aber genauso Kraftvoll, ist die aktive Meditation. Gerade aktive Meditationsübungen befähigen uns Spannungen abzubauen, unterdrückte Gefühle bewusst zu erfahren und zum Ausdruck zu bringen und gewohnheitsmäßige Verhaltensmuster beobachten zu lernen. Danach kannst du in die “ Stille“ gehen. Meditationen haben positive Auswirkungen auf unsern Körper, Geist und Seele. Unsere  Selbstheilungskräfte können dadurch aktiviert werden.

10.10.2020 15.00 – 16.30 Uhr  „Mandala Meditation“

Diese Meditation ist eine sehr aktive und anstrengende Technik. Sie erweckt durch die verschiedenen Bewegungen in uns  große Kräfte die uns dabei Helfen uns zu Zentrieren. Sie wirkt unterstützend bei Energieschwächen Augenproblemen und Lethargie.

25.11.2020 19.30 – 21.00 Uhr  “ Devavani Meditation“

Diese Meditationsmethode ist eine Art der natürlichen, bewussten Entspannung der Zunge, Stimmbänder und Kehlkopf.

Sie sorgt für guten Schlaf, ist unterstützend für Menschen mit Schwierigkeiten im sprachlichen Ausdruck und bei emotional prägenden Erlebnissen.

 

23.01.2021 “ Summ Meditation“  15.00 -16.30 Uhr

Diese Meditation ist sanft und leicht zu praktizieren. Sie hilft Stress abzubauen, ist sehr erholsam und harmonisierend.

Für alle ohne Herzerkrankungen.

 

24.02.2021 “ Heart Chakra Meditation“

Sie sensibilisiert das Herzchakra und reinigt den Organismus. Angestaute Energien können sich auflösen.

 

20.03,2021 “ Chakra – Breathing“

Dies aktive Meditation wirkt sehr energetisierend. Sie reinigt das emotionale System, öffnet das Halschakra und verbessert den Atemfluss.

Bitte bequeme Kleidung, Matte, Decke,  Kissen,  und ein Getränk mitbringen.

Vergessen Sie bitte nicht Ihre Mund-Nase-Bedeckung. Die brauchen Sie bis Sie an Ihrem Platz sind, dann dürfen Sie sie abnehmen. Wir Lüften vermehrt vielleicht noch zusätzlich eine warme Jacke mit bringen!!!!!!!!!

 

 

 

Ausführliche Erklärung finden Sie auf  der Homepage der VHS ;www.vhs-rottenburg-laaber.de

Anmeldung bitte auch über die VHS!!!

Würde mich freuen wenn wir uns dort sehen!

Herzliche Grüße

Martina Zettl

08781/203763

info@mein-laden-net

 

 

 

 

 

 

Mit allen Sinnen wandern.

Durch Achtsames Gehen sich der Natur öffnen. Sie ganz bewusst wahrnehmen, ganz bewusstes  Einlassen in die Energie der Natur.

Eine spirituelle Wanderung ermöglicht wieder zur eigenen Kraftquelle zu finden. Ihr Geist wird wieder frei  und ist  für Visionen und Eingebungen offen.

Ganz bei sich zu sein, den eigenen inneren Reichtum wieder spüren,erkennen.

Bei dieser Wanderungen werden immer wieder mal Achtsamkeitsübungen mit eingebaut.

Am Ende der Wanderung gibt es noch ein gemeinsames Mantra Singen. Dies ist mir ein persönliches Anliegen, die Kraft des Singens in der Gemeinschaft zu spüren. Wie sich eine hochschwingende Energie bildet und uns durchströmt.

So zu Wandern ist mit Sicherheit ein tolles Erlebnis.

Termin: 27.06.2020

Uhrzeit: 15.00 Uhr

Dauer: ca. 2-3 Stunden

Mindestteilnehmer: 3 Personen

Treffpunkt: Landshuterstr. 51, 84056 Rottenburg

Bitte an Zeckenschutz, Getränk denken und Sitzunterlage mitbringen.

Teilnahmegebühr: 15 Euro

Verbindliche Anmeldung bis zum 20.06.2020

Herzliche Grüße

Martina Zettl

08781/203763

info@mein-laden.net

BEI REGEN ENTFÄLLT DIE SPIRITUELLE WANDERUNG!!!!!!

 

Kartenlegen kann Ihnen helfen, wichtige Entscheidungen in Ihrem Leben leichter zu treffen.

Denn das Kartendeck offenbart Ihnen nicht nur Ihre Zukunft, sondern zeigt Ihnen Möglichkeiten die Ihr Leben bereichern können.

Fragen : Wie  entwickeln sich wichtige Dinge in meinem Leben? Wie geht es für mich  beruflich  weiter ?  Wie …………….?

Ganz egal, ob es sich dabei um Probleme,( Situationen)  in Ihrer Familie, Partnerschaft , Beruf, Finanzen, Freundschaften, Spiritualität……..handelt.

Ich lege die Karten nur in persönlicher Anwesenheit.

Ich arbeite mit den Lenormand Karten

Kosten betragen: 40 Euro

Zur Terminvereinbarung melden Sie sich per Telefon oder Sie schreiben mir eine E-Mail.

Liebe Grüße

Martina Zettl

 

Reiki-Sitzungen, 45 Euro
Innerwise Sitzungen,60 Euro
Kartenlegen, 45 Euro